2026年の7回目のテニスは全8名参加によるゲーム練習。
■テニスギア
-テニスラケット
テニスシーズン到来に伴い[YONEX/パーセプト100]に[YONEX/ポリツアーレブ1.25mm]を50Pで張替。今回はガットが馴染む張り替え2回目のテニス。ストロークとボレー共にややパワー不足を感じ、ゲーム練習後半にはラケットも重く感じるようになった。体力低下に伴いラケットを1クラス軽量モデルにするのも一考。とはいえまずは強いスピンアシストと若干のパワーアシスト付のスピン系黄金スペック[YONEX/ブイコア100]との使い分けを改めて検証する必要がある。
| 【項目】 | コントロール系 黄金スペック |
スピン系 黄金スペック |
|
| 【メーカー名/ラケット名】 | [YONEX/パーセプト100] | [YONEX/ブイコア100] | |
| 【カラー】 | オリーブグリーン | サンドベージュ | |
| 実測 | 【実測重量】※ラケット本体 | 305g | 300g |
| 【使用重量】※ガット張り上げ | 325g※グリップテープ含 | 320g※グリップテープ含 | |
| 【実測バランス】 | 319mm | 319mm | |
| 【Lサイドウェイト】 | 76g | 74g | |
| 【Rサイドウェイト】 | 76g | 75g | |
| 【スウィングウェイト】 | 290kg/cm2 | 289kg/cm2 | |
| 【パフォーマンス スウィングウェイト】 |
300 | 297 | |
| 【ガット】 | [YONEX/ポリツアーレブ1.25mm]50P※2026/3/27張替 | [YONEX/ポリツアーレブ1.25mm]50P※2025/8/12張上 | |
※正確な仕様は各製品HPを参照のこと
■タイムラン
快晴微風でテニス日和だが、朝方の強風でクレーの土が吹き飛んでいてサーフェスが固め。また土が不均等で土溜まりで脚を取られてしまい転倒し左の手のひらと右ひじ、右膝を擦りむいてしまった。中高年プレーヤーにとって怪我は継続プレーに大敵なのでより注意せねばならぬ(>_<)。
[KZM/フィールドBBQチェア2P]はチェアとしては勿論、3つ並べることにより簡易ベットとしても使用可能。バテバテの際には便利かも知れない。
テニス練習終了時の車温度計は25℃。早くも暑さ対策をしないとダメな季節。
■備忘録
今回の練習の備忘録。
✅サーブの打点時はマックススピードで！
✅サーブのテイクバックからのスウィングはミニマムで！
✅シングルのストロークはサービスラインを超す
✅シングルのストロークの基本は中弾道を基本とし、クロスムーンショットとスライスを駆使しバリエーションを増やす。
✅後半の体力低下対策はまずは痩せること
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