2026年11回目のテニスは男子ダブルス年代別大会に参加!
■タイムラン
9時に会場入りし2クール目に快晴強風の中、1回戦開始!結果は1-6で敢え無く敗退(´;ω;`)ウッ…。序盤こそ相手のミスが多かったが中盤以降は絶妙な並行陣ポジショニングでボレー&スマッシュで翻弄され、ストロークも安定したスピンショットで空きスペースに打ち込まれ、苦し紛れのロブもベースライン近くからスマッシュを撃ち込まれてコテンパンに撃沈(>_<)。何故かペア含めてダブルフォルトは0回。明らかに相手は格上だったが、スライスやロブを多用し立体的にゲームを展開していけば少しはゲームが取れたかな…このクラスの相手だとピンポイントでコースを狙い撃ちしないといいようにあしらわてしまうため、今後よりコースを絞った練習をしないとダメだな…ん~せっかくドリンクを2.4Lも用意したのに殆ど消費せず且つ汗もかかず体力も削られる前に終わってしまったナ…
■現状と対策
今回の試合におけるテーマはコチラ。スピンとスライスそしてロブを低弾道と高弾道に打ち分けチェンジオブペースを心掛けると共に立体的なテニスを意識して臨み所々実践することは出来たが圧倒的テクニックに翻弄され30分もたたずに敗退(´;ω;`)ウッ…。格上とやる場合はスピードのあるスライスをピンポイントで狙える練習した方が良いかも。
≫サーブ
✅テイクバックは手首を折り可動部最大且つ最小動作にする
✅最高速で高打点で振りぬく
✅体の開きをギリギリまで抑える
≫ストローク
✅打点は前でテイクバックはコンパクト
✅中弾道もしくは高弾道を意識し最高速度で打点を通過
✅スピン量を増やし弾道を高くすることによりミスを少なくする
≫スライス
✅ラケットスピードを上げ最高速で振りぬく
≫ボレー
✅体を開かずに常に横向きを作りボールにアプローチする
■出動ギア
今回のダブルス大会で出動するテニスラケット及び周辺ギアがコチラ。
-マイラケット
小生の1st及び2ndラケット。今大会もコントロールを優先し[YONEX/パーセプト100]を使用。
| 【項目】 | コントロール系 黄金スペック |
スピン系 黄金スペック |
|
| 【メーカー名/ラケット名】 | [YONEX/パーセプト100] | [YONEX/ブイコア100] | |
| 【カラー】 | オリーブグリーン | サンドベージュ | |
| 実測 | 【実測重量】※ラケット本体 | 305g | 300g |
| 【使用重量】※ガット張り上げ | 325g※グリップテープ含 | 320g※グリップテープ含 | |
| 【実測バランス】 | 319mm | 319mm | |
| 【Lサイドウェイト】 | 76g | 74g | |
| 【Rサイドウェイト】 | 76g | 75g | |
| 【スウィングウェイト】 | 290kg/cm2 | 289kg/cm2 | |
| 【パフォーマンス スウィングウェイト】 |
300 | 297 | |
| 【ガット】 | [YONEX/ポリツアーレブ1.25mm]50P※2026/3/27張替 | [YONEX/ポリツアーレブ1.25mm]50P※2025/8/12張上 | |
※正確な仕様は各製品HPを参照のこと
-バックパック
・[THE NORTH FACE/チュガッチ28]
バックカントリー用バックパックにはラケット2本と[Mont-bell/スクエアボトル アクティブ 1.5L]及び[Mont-bell/アルパインサーモボトル アクティブ 0.9L]、折りたたみチェア、着替えセット、テニスツールセット等をパッキング。シューズは別途バスケットカゴにいれて運搬。約2.4L分の水分を入れているため総重量は7.6kgと重め。
-チェア&クーラーボックス
チェアは全幅が30cmと短めの[LAGOPICCO/回転アウトドアチェア] をバックパックにパッキングしてコートサイドで展開。クーラーボックスは[STANLEY/クーラーボックス15.1L]を出動。
■備忘録
ダブルスパートナーにテニス肘の話をしたら、原因はポリガットの可能性が高いのでナイロンガットに変えるか縦ポリ横ナイロンのハイブリットにすることを勧められた。特にガットを張ってから3ヵ月以上経過した場合は肘への悪影響が懸念されるため頻繁に張り替えないのなら尚更、ナイロンガットに張り替えた方が良いとのこと。とはいえ、1か月前に張り替えたばかりなので次回張替え時に改めて検討する予定。以下、一般的且つ大まかなポリとナイロンガットの違い。
| ガットの種類 | ポリエステル | ナイロン(マルチ) |
| 打球感 | 硬い | 軟らかい |
| 衝撃 | 強い | 弱い |
| 肘への負担 | 大 | 小 |
| 飛び | 悪い | 良い |
| 耐久性 | 高い | 弱い |
| 対象プレーヤー | ハードヒッター ガットが良く切れる人 |
初中級者 テニス肘のある人 |



最近のコメント