2026年9回目のテニスはGW明けの男子ダブルス大会に向けてクレーコートでダブルスゲーム中心で4時間の練習。
■タイムラン
曇天で気温も16℃と涼しく、にわか雨予想もあったが何とかフルで練習会を終えることが出来た。テニス日和にかこつけてスピン系ショットを多用したこともあり、結構な右肘痛発生(>_<)。GW明けにはダブルス市民大会があるため、GW中に軽快して欲しいところである。
■出動アイテム
テニス練習会時に出動するラケット及び周辺アイテムがコチラ。
-マイラケット
小生の1st及び2ndラケット。前回と同様に前半のゲームは[YONEX/パーセプト100]、疲れが出てくる後半のゲームでは[YONEX/ブイコア100]を使用。市民大会を考えるとパワーアシストは無いがコントロールがし易くコート内にボールが収まる[YONEX/パーセプト100]の方が使い勝手が良い。
| 【項目】 | コントロール系 黄金スペック |
スピン系 黄金スペック |
|
| 【メーカー名/ラケット名】 | [YONEX/パーセプト100] | [YONEX/ブイコア100] | |
| 【カラー】 | オリーブグリーン | サンドベージュ | |
| 実測 | 【実測重量】※ラケット本体 | 305g | 300g |
| 【使用重量】※ガット張り上げ | 325g※グリップテープ含 | 320g※グリップテープ含 | |
| 【実測バランス】 | 319mm | 319mm | |
| 【Lサイドウェイト】 | 76g | 74g | |
| 【Rサイドウェイト】 | 76g | 75g | |
| 【スウィングウェイト】 | 290kg/cm2 | 289kg/cm2 | |
| 【パフォーマンス スウィングウェイト】 |
300 | 297 | |
| 【ガット】 | [YONEX/ポリツアーレブ1.25mm]50P※2026/3/27張替 | [YONEX/ポリツアーレブ1.25mm]50P※2025/8/12張上 | |
※正確な仕様は各製品HPを参照のこと
-ファミリーラケット
家族3人の1st所有ラケットがコチラ。
| 所有者 | 小生 | 娘 | 嫁 |
| ラケットメーカー | YONEX | HEAD | YONEX |
| ラケット名 | パーセプト100 | ブーンチーム(2024) | EゾーンDRライト |
| ラケットタイプ | コントロール | パワー | パワー |
| ガットメーカー | YONEX | BABORA | YONEX |
| ガット名 | ポリツアーレブ125 | シンガット125 | エアロンスーパー850 |
| ガットテンション | 50 | 46 | 45 |
| ガットタイプ | スピン | パワー | パワー |
| フェイス面積(ich2) | 100 | 102 | 100 |
| ラケット長(ich) | 27 | 27 | 27 |
| 重量(g) | 300 | 275 | 270 |
| 実総重量(g)※ガット&グリップテープ含 | 325 | 294 | 292 |
| バランス(mm) | 320 | 330 | 330 |
| 厚さ(mm) | 23-23 | 25-25 | 22-26 |
| ストリングパターン | 16×19 | 16×19 | 16×17 |
※正確な仕様は各製品HPを参照のこと
-周辺アイテム
・[THE NORTH FACE/チュガッチ28]
本来はバックカントリー向けのバックパックだが、スノボアタッチメントにテニスラケットをマウントすることが出来るため、テニスバッグとして転用。真冬用バックパックで背面の通気性は悪いが基本車移動で長時間背負うことがないので蒸れて不快になる機会は今のところない。アバランチポケットに[Insta360/超長い自撮り棒300cm]をマウントして審判台の上に固定することでダブルスプレイヤー4人のプレーを撮影することも可能。
・[MOON LENCE/キャリーワゴン]
マンション住まいの我家にとってテニス以外でも荷物運搬に必須なキャリーワゴン。使用頻度が高すぎて生地がヘタれてきているのでそろそろ買い替え時期かな。
・[Snowpeak/FDチェアワイド]
収納時のサイズが大きいが時短展開収納できるののでテニスサイドでの使用時に便利!ハイチェアで乗降動作が楽なのも良い。
・[KZM/フィールドBBQチェア2P]
2セット購入しテニスには3脚出動。チェアを3脚並べると簡易コットになるのでバテバテの際に横になって休むことが出来る。
・[Insta360/X-4 Air]
ゲーム練習は[Insta360/超長い自撮り棒300cm]、球出し練習は[Insta360/スローポッド内蔵自撮り棒]にセットしてに使用。
・[DoctorAir/エクサガンLUXE REG-12]
練習後半に凝り固まった筋肉のほぐしに使用。最近体重増加に伴い脹脛と大腿部の消耗が激しい。練習後に使用すると心なしか翌日の疲労度が軽減されている気がする。
■ラケット試打
YTさんのラケット[HEAD/グラビティMP]を借りて4ゲーム先取ノンアドのゲームをしてみた。[HEAD/グラビティMP]はラケット厚22mと薄めでストリングパターンも横糸が1本多い16*20で反発よりもコントロールを意識したコントロール系のラケットに分類される。コントロール系ラケットの中ではスピン系、ストローク寄りの味付けかな。
マイ1stラケット[YONEX/パーセプト100]との私見チャートを作成。ガットが44Pと緩いこともありパワーはあるがその分オーバーミスがし易い印象。また、面が安定せずサーブとストロークがやり難かったのはラケットというよりグリップサイズが2と細いことが要因かもしれない。ラケット重量も295gとバランスはややトップヘビー寄りの325mmで大差なかった。
| 所有者 | 小生1st | YTさん | 小生2nd |
| ラケットメーカー | YONEX | HEAD | YONEX |
| ラケット名 | パーセプト100 | グラビティMP | ブイコア100 |
| ラケットタイプ | コントロール | コントロール | スピン |
| グリップサイズ | 3 | 2 | 3 |
| ガットメーカー | YONEX | YONEX | YONEX |
| ガット名 | ポリツアーレブ125 | ポリツアーレブ125 | ポリツアーレブ125 |
| ガットテンション | 50 | 44 | 50 |
| ガットタイプ | スピン | スピン | スピン |
| フェイス面積(ich2) | 100 | 100 | 100 |
| ラケット長(ich) | 27 | 27 | 27 |
| 重量(g) | 300 | 295 | 300 |
| 実総重量(g) | 325 | – | 320 |
| バランス(mm) | 320 | 325 | 320 |
| 厚さ(mm) | 23-23 | 22-22 | 22-25.3 |
| ストリングパターン | 16×19 | 16×20 | 16×19 |
※正確な仕様は各製品HPを参照のこと
■備忘録
練習後に撮影動画にて己のプレーをリプレイし課題を抽出。
✅サーブのセットから打点では降りぬいているが如何せん打点自体が低い
✅サーブを打つ際に体がオープンになるのが早くポールにパワーが乗らない
✅高弾道スピンを意識してスウィングすることでフォアストロークの精度は上がるが思ったより肘への負担が増大しテニス肘のリスクも増大。場合によっては以前のフラットドライブ系に戻した方が良いのかもしれない。
✅バックハンドもスピンを意識してスウィングしたが弾道と距離が不安定。コチラは単なる練習不足なので次回は球出し反復練習をする予定。バックハンドは肘の負担が少なく、強打が出来るためサーブと併せて今年の強化ポイントの1つ。
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