残暑和らぐ秋晴れテニス。8時頃の車温度計は23℃、スマホ現在地気温は22℃。
リンク
ゲーム練習はボレーコントロールが容易な[YONEX/パーセプト100]で臨むが、肘への負担が大きいのか少し痛い。
| 【項目】 | コントロール系 黄金スペック |
スピン系 黄金スペック |
|
| 【メーカー名/ラケット名】 | [YONEX/パーセプト100] | [YONEX/ブイコア100] | |
| 【カラー】 | オリーブグリーン | サンドベージュ | |
| 実測 | 【実測重量】※ラケット本体 | 305g | 300g |
| 【使用重量】※ガット張り上げ | 325g※グリップテープ含 | 320g※グリップテープ含 | |
| 【実測バランス】 | 319mm | 319mm | |
| 【Lサイドウェイト】 | 76g | 74g | |
| 【Lサイドウェイト】 | 76g | 75g | |
| 【スウィングウェイト】 | 290kg/cm2 | 289kg/cm2 | |
| 【パフォーマンス スウィングウェイト】 |
300 | 297 | |
| 【ガット】 | [ヨネックス/ポリツアーレブ1.25mm]48P※2025/4/12張替 | [ヨネックス/ポリツアーレブ1.25mm]50P※2025/8/12張上 | |
リンク
今回のゲーム練習でのテーマは多面的なテニス！多面的なテニスとは同一ショット一辺倒にならないようにスピン、ボレー、ローブを組み合わせて展開すること…相手側にすれば効果的なのだがこれがまた難しい(>_<)。
リンク
今回もビデオ撮影して後程見返してみたが、改善すべき点が多々浮き彫りに。次回、諸々意識して練習に臨まねば！
≫サーブ
✅打点が低すぎる
✅体が開くのが早すぎる
✅レディポジションからの振り切りが弱くスライスが掛からない
✅手首を折ったままテイクバックをするとスピンが掛けやすい
≫ボレー
✅体が開くのが早いとネットにかかり易い
≫スピン
✅打つときに飛んでしまうと打点がブレる
✅打点が後ろ目だとスピンが掛からない
≫スライス
✅フォロースルーが短いとショート気味になり、ボールが伸びない
リンク
リンク
最近のコメント