中高年

テニスラケットを考える2026 ～テニス肘対策編～

ちばんぶー９の備忘録

最近、テニス熱再燃に伴いダブルスの市民大会に加えシングルスにもエントリーし、練習量も月2回以上にペースアップ！…と思いきや加齢による体重増加と筋力低下に体が耐えきれず、股関節と膝に続き、右肘痛、いわゆるテニス肘を発症(> …