2025年10回目テニス＠クレーコート ～練習会編～

2025年10回目のテニスはクレーコートで4時間ゲーム練習会。曇天で開始時の車温度計は26℃、スマホ現在地気温は22℃と高くないが湿度が高く汗が止めどもなく流れてくて思いの外シンドイ(´；ω；`)ｳｩｩ。水分補給を小まめにしないと脱水症状のリスクあるな。

体重増加と右足を支点としたストロークが原因で毎度、広範に右膝が痛くなる。減量と筋力増強、右足ではなく中心点を支点としたストロークのフォームを意識する必要あり。特に体重は学生の時に比べて実に15kg増なのでせめて-5kgを実現しないとテニスが出来なくなる勢い(>_<)。

[スノーピーク/メッシュFDチェア]は通気性も良く、膝への負担も小さいためテニスのお供として最適なチェア♪

 

張り替えにも馴染んできた[YONEX/パーセプト100]だが、やはり当てるだけのショットだとオーバーミスが多くなる。特に強ストロークをボレーで返す際に力を入れすぎると直ぐにオーバーしてしまうため力を抜き軟らかく返球する必要がある。ダブルバックも同様に脱力でスウィングスピードを損なわず振り切ることが肝要。次回、意識してゲーム練習に臨む。

【項目】	メインラケット	サブラケット
【メーカー】	ヨネックス	ウィルソン
【ラケット名】	パーセプト100	ウルトラツアー 95JP CV
【フェイスサイズ】	100平方インチ	95平方インチ
【カタログ平均重量】	300g	289g
【ガット張上実測重量】	324g※グリップテープ含	314g※グリップテープ含
【カタログバランス】	320mm	340mm
【バランス実測】	319mm	–
【長さ】	27インチ	27.25インチ
【フレーム厚】	23/23/23mm	22/22/22mm
【ストリングパターン】	16*19	16*20
【グリップサイズ】	3	3
【ガット】	[ヨネックス/ポリツアーレブ1.25mm]	縦[バボラ/エクセル1.25mm] 横[テクニファイバー/ブラックコード1.24mm]
【テンション】	48P	53P