テニスラケットを考える2026 ～NEXT STAGE編～

体力と肘への負担を踏まえてテニスラケットとガットの次なる一手を考えてみる！

■現行ラケット+ガット構成

現在のメインラケット[YONEX/パーセプト100] のラケットプロファイルがコチラ。ガットはスピン系のポリエステルガット[YONEX/ポリツアーレブ1.25mm]を50Pで張り上げ。

【タイプ】		コントロール系
【メーカー名/ラケット名】		[YONEX/パーセプト100]
【カラー】		オリーブグリーン
カタログ値	【ラケット長】	27ich
	【フェイス面積】	100ich2
	【平均重量】※ラケット本体	300g
	【バランス】	320mm
	【フレーム厚】	23-23mm
	【ストリングパターン】	16×19
	【グリップサイズ】	3
実測値	【実測重量】※ラケット単体	305g
	【使用重量】※ガット&グリップテープ	325g
	【実測バランス】	319mm
	【Lサイドウェイト】	76g
	【Rサイドウェイト】	76g
	【スウィングウェイト】	290kg/cm2
	【パフォーマンススウィングウェイト】	300
【ガット】		[YONEX/ポリツアーレブ1.25mm]50P

※正確な仕様は各製品HPを参照のこと

■テニス肘問題＆疲労蓄積問題

[YONEX/パーセプト100] +[YONEX/ポリツアーレブ1.25mm]の組合せはストロークのスピンが掛けやすく、高弾道ショットも打ちやすい上にボレーコントロールも良好！…がしかし3時間を超える練習もしくは市民大会3試合目になるとテニス肘が発生し、疲労も蓄積してラケットが重く感じボールを飛ばすのがしんどくなることが度々(>_<)。テニス肘は2週間程安静にしていれば軽快するのだが最近これが繰り返している(´；ω；`)ｳｯ…。打ち方を改善すれば良いのだが現実的ではないため、ガットもしくはラケット変更による対策案を思案してみる。

 

■ガットによる対策４案

ガットによる対策案は全4つ。

対策①：[YONEX/ポリツアーレブ1.25mm]のテンションを下げる

[YONEX/ポリツアーレブ1.25mm]のままテンションを45Pに下げる。

対策②：[YONEX/ポリツアーレブ1.25mm]をナイロンガットに変更

ポリエステル素材の[YONEX/ポリツアーレブ1.25mm]と打感が近いナイロンガットというのは見当たらない。となると比較的スピンが掛かり易いナイロンガットに変更し53Pで張り上げるのが上策。

・[YONEX/エアロンスーパー850 1.3mm] ・[Tecnifibre/エックスワンバイフェイズ 1.24mm] ・[YONEX/レクシススピード 1.3mm] ・[BABLAT/エクサルト1.3mm] ・[BABLAT/アディクション1.3mm] ・[Tecnifibre/XR3 1.25mm] ・[YONEX/ダイナワイヤー1.3mm]

・[YONEX/エアロンスーパー850 1.3mm]
かなり柔らかく軽めの打感で反発力も強く、且つ回転もかけやすい。高弾道も打ちやすくナイロンの定番ガット。

 

・[Tecnifibre/エックスワンバイフェイズ 1.24mm]
適度な軟らかさの打感、やや控えめの反発力、高いスピン性能を誇るヨネックスの定番ガット。

 

・[YONEX/レクシススピード 1.3mm]
ガット特性はポリツアーレブに近い。柔らかく軽い打感で強めの反発力があり球離れも早いためい低弾道のスピードショットや中弾道のスピンショット打ちやすい。

 

・[YONEX/ダイナワイヤー1.3mm]
反発と高耐久を高次元で両立したオールラウンドナイロンモノストリング。やや硬い打感でポリからの移行に違和感がなく、適度な飛びと反発力があり、耐久性も高くコスパに優れるガット。メイン芯線にメタルフィルムを巻き付けることで、ナイロンの中では硬く締まった打球感を実現しシリコンコーティングも施されているためガットの滑りが良く、ポリツアーレブのスナップバック性能に最も近い動きが期待される。

対策③：[YONEX/ポリツアーレブ1.25mm]をハイブリットに変更

縦ポリの横ナイロンマルチのハイブリッド。ポリのスピン性能やコントロール性能を活かしつつ、ナイロンマルチの柔らかさやホールド感、パワーアシストを付与。ポリ単張りの硬さや衝撃を緩和し、肘への負担を軽減できる。メインがポリとなるため[YONEX/ポリツアーレブ1.25mm]の打感を損なわず肘への負担の軽減に期待。

縦糸（メインストリング）：[YONEX/ポリツアーレブ1.25mm]50P 横糸（クロスストリング）：[YONEX/レクシススピード 1.3mm]55P

 

対策④：[YONEX/ポリツアーレブ1.25mm]を逆ハイブリットに変更

縦ナイロンマルチ/横ポリの逆ハイブリッド。縦糸のナイロンマルチの柔らかさ、飛び、テンション維持性を最大限に活かしつつ、横糸のポリエステルでボールの飛びすぎを抑え、コントロール性能を向上。メインがナイロンマルチとなるためソフトな打感と肘への負担の軽減に期待できるがポリの[YONEX/ポリツアーレブ1.25mm]よりナイロンマルチの[YONEX/レクシススピード 1.3mm]の打感が優先させれる。

縦糸（メインストリング）：[YONEX/レクシススピード 1.3mm]55P 横糸（クロスストリング）：[YONEX/ポリツアーレブ1.25mm]50P

■ラケットによる対策１案

パワーアシスト付の中厚ラケットにすれば肘への不安も軽減し楽にボールを飛ばすことが出来る…が市民ダブルス大会へのエントリーを考えるとボレーコントロールの良好なコントロール系ラケットからの変更は抵抗がある。ある程度ラケットを振ってゲームを組み立てていくことを踏まえると少しだ軽量で少しだけ大きく、薄めのラケットが小生のプレースタイルにマッチしていると思われる。

・[YONEX/パーセプト104] ・[DUNLOP/CX200OS] ・[ProKennex/ブラックエース105]

■考察

まずはラケットはそのままで段階的にガットを変更して調整してみるのが良いと思われる。

第1段階：[YONEX/パーセプト100]はそのままでガットをハイブリッドに変更

縦糸（メインストリング）：[YONEX/ポリツアーレブ1.25mm]50P 横糸（クロスストリング）：[YONEX/レクシススピード 1.3mm]55P

縦糸（メインストリング）：[YONEX/レクシススピード 1.3mm]55P 横糸（クロスストリング）：[YONEX/ポリツアーレブ1.25mm]50P

縦横糸：[YONEX/ポリツアーレブ1.25mm]48P

縦糸（メインストリング）：[YONEX/ポリツアーレブ1.25mm]50P 横糸（クロスストリング）：[YONEX/レクシススピード 1.3mm]55P

著者について

chibamboo9

Administrator

20～30代の趣味は『テニス』『ゴルフ』『登山』『熱帯魚』だったが40代以降の現在は『テニス』『キャンプ』『ビオトープ』『スノーボード』。いつまでも健やかに趣味を謳歌したい♪

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