2026年15回目のテニスは当初クレーコート4時間を予約していたが前日から朝方の雨の影響で使用不可。幸い天候は回復予報であったためハードコート3時間を改めて予約し練習会を実施！
■タイムラン
コートに水溜まりが少し残っていたため水捌け作業後に練習開始！気温はそこまで高くないが湿度が高い(´；ω；`)ｳｯ…
■出動ギア
テニス練習会時に出動したギアがコチラ。
-テニスラケット
小生の1stラケットのスペックがコチラ。ハードコートは肘足腰の負担が大きくテニス肘も再燃し、後半にはラケットを振るのが辛くなってくる。[YONEX/ブイコア100]を断捨離したため2ndラケットが不在。市民大会にでるなら2ndラケットもあった方が良いよな。
| 【項目】 | コントロール系 黄金スペック |
黄金スペック |
|
| 【メーカー名/ラケット名】 | [YONEX/パーセプト100] | ||
| 【カラー】 | オリーブグリーン | ||
| 実測 | 【実測重量】※ラケット本体 | 305g | |
| 【使用重量】※ガット張り上げ | 325g※グリップテープ含 | ||
| 【実測バランス】 | 319mm | ||
| 【Lサイドウェイト】 | 76g | ||
| 【Rサイドウェイト】 | 76g | ||
| 【スウィングウェイト】 | 290kg/cm2 | ||
| 【パフォーマンス スウィングウェイト】 |
300 | ||
| 【ガット】 | [YONEX/ポリツアーレブ1.25mm]50P※2026/3/27張替 | ||
※正確な仕様は各製品HPを参照のこと
■備忘録
今回の練習を終えての備忘録がコチラ。[YONEX/パーセプト100]は正にコントロール系ラケットの名に恥じないコントロール性能を誇り低弾道のパス、高弾道のスピンショットの打ち分けもし易くパワー調節も可能。サーブはボールに対して横縦の中間の斜めにラケットいれるとスライスとスピンの中間的なサーブとなり安定感が増す。そしてダブルバックハンドはヘッドを下げることを意識することでスピンが掛かり易く精度が増す！サーブとダブルバックは反復練習で試合に投入できるようにしたい！
【ストローク】
✅打点は前で脱力し最高スピードで打点を通過
✅弾道の高低を意識してストローク距離をコントロール
✅ダブルバックはヘッドを下げて中弾道を意識するとスピンが掛かり精度が上がる
【ボレー＆スマッシュ】
✅横向き且つラケットは縦、打点は前
【サーブ】
✅ラケットを短く持ちボールに対してラケットを縦横の斜め向きにしてスピンサーブ気味なスライスサーブを意識すると精度が上がる（スピードはでないが結構曲がる）
【ロブ】
✅高打点でスピンをかけてのムーンボールはダブルスで有効
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