酷暑テニス ~心拍上昇編~

秋季ダブルス市民大会に向け酷暑の中テニス練習。最初の15分早々に心拍160超え(イメージ)。ハードコートは恐らく体感40℃。熱中症で救急搬送されないように休み休み練習(^▽^)/。

酷暑テニスにはキャンプグッズも出動。特にパラソルタープは太陽の角度によって簡単にアレンジできるので重宝している。

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